Göz dikkati gerektiren bilgisayar çalışmalarının göz yorgunluğunu artırdığı bilinmektedir. Bu konudaki sınırlı sayıda çalışma göz önüne alındığında, bu değerlendirmeyi destekleyecek daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmuştur. Bu amaçla, Hanne-MariSchiotzThorud ve arkadaşları, bilgisayar çalışmaları sırasında kas aktivitesi ve orbikularisokuli kasındaki kas kan akışı ile ilgili olarak rahatsızlık belirtilerin araştırılması konularını incelemek amacıyla Norveç’te bir çalışma yürütmüştür.
Bu çalışmayı yapabilmek için, normal görme yeteneğine sahip, sağlıklı yetişkin bir grup rastgele seçildi. 2 saatlik bir çalışma oturumu sırasında, göz ile ilgili belirtiler bir dizüstü bilgisayara kaydedildi. Çalışma için seçilen genç yetişkinler, parlama ve küçük yazılar gibi görsel strese maruz bırakıldı. Elektromiyografi ve fotopletismografi teknikleri sırasıyla kas yükü ve kan akışını ölçmek için kullanıldı. Oturumun sonunda, 2 saatlik deney öncesi ve sonrası göz ile ilgili belirtilerin seviyeleri karşılaştırıldı.
Sonuç olarak, çalışma oturumları sırasında orbikularisokuli’deki kas yükünün önemli derecede arttığı gözlenmiştir. Orbikularisokuli kas kan akışı, deneyin ilk aşamasında önemli ölçüde artmıştır. Aynı zamanda, göz ile ilgili yorgunluk ve orbikularisokuli kas yükü ile göz ağrısı ve kas kan akışı arasında pozitif bağlantı bulunmuştur. Göz ağrısı olan denekler bilgisayar çalışması sırasında yüksek orbikularisokuli kas kan akışı göstermiş, fakat daha az ağrısı olan deneklerle karşılaştırıldığında kas yükünde herhangi bir fark gözlenmemiştir.

Göz dikkati gerektiren bilgisayar çalışmaları orbikularis kası ile ilgili göz yorgunluğuna yol açıyordu. Çalışmaya dayanarak, araştırmacılar, daha az ağrısı olanlar ile kıyaslandığında, ağrısı bulunan deneklerde, düşük güç egzersizin kas kan akışındaki ve/veya ruhsal stres seviyesindeki artış ile bağlantılı olduğu sonucuna vardı.

Bu sonuçlar, göz ağrısı ve zihinsel stres belirtileri olan kişiler için, bilgisayar ile çalışma saatleri sırasında gözlük kullanma ve düzenli göz muayenesi yaptırma gerekliliğini destekleyecek niteliktedir.

Taylan KÜÇÜKER
Eczacı Gözlükçü