Vücutta su kaybı arttığında böbrek taşı riskinin de arttığını vurgulayan Üroloji Uzmanı Eyüp Coşar, su uyarısı yaptı
Türkiye’de çok sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olan böbrek taşının erkeklerde görülme oranlarının kadınlara göre daha fazla olduğunu belirten Medicana Sivas Hastanesi Üroloji Uzmanı Coşar, daha önce taş öyküsü bulunan kişilerin özellikle yaz aylarında daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Böbrek taşının erkeklerde yüzde 15 iken kadınlarda yüzde 7 oranında görüldüğünü de sözlerine ekleyen Coşar, “Bol miktarda sıvı tüketmek böbrek taşı oluşumunu engellemek açısından büyük önem taşımaktadır. Böbrek taşı rahatsızlığından kaçınmak için ve mevcut taşın büyümemesi için başlıca temel kurallar vardır. Bunun ilki ise günde en az 2-3 liret su tüketmektir. Yazın su kaybı artarken böbrek taşı riski de artıyor. Yaz aylarında herkesin, özellikle daha önce taş öyküsü bulunanların dikkatli olması gerekiyor. Bol miktarda sıvı tüketmek böbrek taşı oluşumunu engellemek açısından büyük önem taşıyor. Aşırı tuz tüketiminden kaçının. Aşırı hayvansal tein alımından uzak durun. Süt ve süt ürünlerini ihtiyacınız kadar tüketin. Ailenizde taş öyküsü varsa düzenli olarak üroloji kontrolünden geçin. Düzenli olarak spor yapın. Yan ağrısı, idrarda yanma gibi şikâyetleri ciddiye alın. Özellikle yaz aylarında aşırı çay ve kahve tüketiminden kaçının. Taş oluşumunu tetikleyebilen fındık, fıstık, çikolata gibi oksalat yüklü yiyecekleri azaltın. Tekrarlayan taş hastalığınız varsa hekiminiz değerlendirmeler sonucunda tekrar taş oluşmaması için tedavi verecektir. Hekiminize danışmadan ilaç almayın. Bol limon tüketimi birçok taş türünde koruyucu özellik taşır ve tavsiye edilir” dedi.
Özellikle erkekleri etkileyen ve yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren böbrek taşı hastalığı şikayetlerinin yaz aylarında daha da arttığını kaydeden Üroloji Uzmanı Eyüp Coşar, bunun en büyük nedeninin ise sıcak havalarda vücudun ihtiyacı kadar su tüketmemekten kaynaklandığını belirtti.
Coşar, yetersiz su tüketiminin böbrek taşı oluşumunu tetiklediği gibi daha önce şikayet yaratmayan taşların ağrı, kanama, bulantı yapmasına ve böbrekte şişmeye de yol açtığına dikkat çekti.
