Medicana Sivas Hastanesi Üroloji Uzmanı  Op.Dr.Eyüp Coşar yaz aylarında terlemenin de etkisi ile böbreklere yeteri kadar sıvının ulaşamamasından dolayı böbrek taşı rahatsızlığı olanların ciddi ağrılar yaşayabileceğini  söyledi. 

Medicana Sivas Hastanesi Üroloji Uzmanı  Op.Dr.EyüpCoşar “Böbrek rahatsızlığı olan kişileryaz aylarında dikkatli olmalı ve bol bol sıvıtüketmeliler.Yaz aylarında böbrek rahatsızlığını önlemek için vücudun ihtiyacı olan su miktarını dengeli bir şekilde tüketmeli vegün içerisinde sıkça su içilmeli. Yaz aylarında terlemeninde etkisi ile böbreklere yeteri kadar sıvının ulaşamaması böbrek taşı rahatsızlığı olanlarda ciddi ağrılara neden olur.  Bol sıvı tüketilmez ise böbrek fonksiyon bozukluğuna sebep olur ve böbrekte taş riskini ciddi oranda artırır.” Dedi.

Yaz aylarında karbonhidratla beslenmenin taşın öncül maddesi olan kalsiyumun idrardan atılımının artırarak böbrek taşı oluşma riskini artırdığını ileten Coşar “Karbonhidratazaltılmalı,hayvansal proteininyaz aylarında fazla tüketilmesinin kandaki kalsiyum ve ürik asit,ayrıca idrarda ürik asit ve okzalat miktarını artırdığını biliyoruz. Bununla birlikte idrardaki koruyucu sitrat oranını daazaltır. Bu da böbrek rahatsızlıklarını tetikler. Bu sebeple de hayvansal protein yerine tarımsal protein tüketilmesini tavsiye diyoruz.” Dedi.

“Lifli gıda tüketiminin artırılmasının taş oluşumunu engelleyebilir”

Coşar “Lifli gıdaların artırılmasının taş oluşumunu engeller.  Yemeklerde gereğinden fazla tuz tüketilmesi idrarda taş oluşumuna yol açan kalsiyumun atılımını artırır.Böbrek taşına karşı koruyucu görev yapan sitrat miktarını azaltır. Yaz aylarında özellikle tuzlu gıdalardan uzak durulmalı.  Limonata sitrat üretimi için oldukça faydalıdır. Serinletici ferah tadı, bol miktarda sitrat içermesi nedeniyle su dışında içilmesi faydalı önemli bir içecektir.” Dedi.